Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия»
- От редакции
- Введение
- Глава 1 Разделяй и… питайся по Герберту Шелтону
- Жизнь зависит от пищи: основы теории Шелтона
- Классификация пищевых продуктов по Шелтону
- Основные правила питания по Шелтону
- 1. Не ешьте, если не голодны
- 2. Никогда не ешьте при болях, умственном и физическом недомогании
- 3. Никогда не ешьте во время, непосредственно перед или после серьезной физической или умственной нагрузки
- 4. Не следует пить во время еды
- 5. Тщательно пережевывайте и формируйте так называемый пищевой комок, старательно пропитывая его слюной
- Качество и объем пищи по Шелтону
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер, Мишель Монтиньяк – эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге – читайте, применяйте, выздоравливайте!
Читать книгу «Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия» в жанре энциклопедии. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 22.02.2013. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.