Самосовершенствование и здоровье-эти два понятия для современного человека неразделимы. В отличии от предыдущих поколений, после Древней Греции, когда человек стремился, в основном, к духовному, религиозному совершенству, люди нашего времени знают, что можно ещё и физически самосовершенствоваться, улучшать и поддерживать своё здоровье упражнениями.
Самосовершенствование-это добровольный, внутренний, интуитивный выбор человека в его стремлении улучшить самого себя. Это всегда движение, от ступени к ступени, «в верх» и только «в верх».
Движение-это жизнь, такой дали смысл жизни древние философы. Это в полной мере относится и к жизни человека. У Конфуция есть прекрасное выражение: «Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным без достаточного количества трудных попыток.» Пытайтесь-и Вам воздастся.