Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.
Читать книгу «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым» от автора И. С. Пигулевской в жанре практическая психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 04.09.2012. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.