Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги»
- Начало книги
- Предисловие
- Несколько цитат о счастье
- Что такое счастье?
- 1. Концентрация
- 2. Отстраненность и готовность забыть
- 3. Планирование мышления
- 4. Позитивное мышление
- 5. Избавление от эмоциональной вовлеченности, умение смотреть на жизнь проще
- 6. Спокойное отношение к трудностям – они даны нам ради нашего блага
- 7. У всего есть причина, ничто не случайно
- 8. Молчание, одиночество и самоанализ
- 9. Преодоление страхов
- 10. Не мучайтесь комплексом неполноценности: что могут другие, можете и вы
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Каковы слагаемые счастья? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Что мешает отражать атаки ежедневных стрессов? В этом бесценном сборнике практических советов вы найдете ответы на вечные вопросы, которые обязательно помогут вам изменить свою жизнь к лучшему. Главная особенность книги в том, что ее можно читать с любой страницы. Что сделает вас немного счастливее и сильнее именно сейчас? Победа над страхом, одиночество, спокойствие, оптимизм, помощь другому человеку – выбор только за вами. Каждый совет краток, самодостаточен и сопровождается иллюстрацией, поэтому его просто запомнить. М.К. Гупта – всемирно известный автор психологических бестселлеров. Изучив различные философские течения, медицинскую и духовную литературу, он пришел к важным выводам и «открыл путь к вечному счастью, избавлению от несчастий и страданий, через которые неизбежно проходит любой человек». Теперь вся мудрость человечества, сформулированная в 128 советах, доступна тому, кто прочтет эту книгу.
Читать книгу «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги» от автора Т. О. Новиковой в жанре религии / верования / культы. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 09.05.2014. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.