Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя»
- Стивен Гиз Как быть несовершенным: новый путь к принятию себя
- Предисловие
- Сила мини-привычек
- От мини-привычек к имперфекционизму
- Вы знаете, что вы перфекционист
- Путеводитель к несовершенству
- Глава 1 Введение
- Что такое перфекционизм
- Типичный перфекционист
- Что говорит наука
- Глава 2 Разум перфекциониста
- Три стандарта перфекциониста
- Первые звоночки перфекционизма
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать книгу «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя» от автора Анны Шустовой в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 29.11.2022. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.