Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина»
- Начало книги
- Предисловие от АИФ
- От автора
- Об авторе
- От издательства
- Введение
- Очевидное и невероятное
- Ожирение изнутри
- Причины недуга
- Психогенное переедание
- Таблетка или воля?
- 75 Кг за один сеанс
- «Двойка» по пищевому поведению
- Коррекция пищевого поведения
- Установка – сверхмечта
- Феномен мартынюка
- 11 Шагов к стройной фигуре
- Шаг 1: пищевой тест
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.
Эта книга для тех, кто не любит ждать. Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет иметь не только стройную фигуру, но и крепкое здоровье. В издании приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, вы сможете без усилий похудеть и помолодеть телом и душой.
Читать книгу «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Как быстро похудеть. Экспресс-курс доктора Миркина» от автора Владимира Миркина в жанре практическая психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 14.08.2012. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.