Привет, друзья! Садитесь поудобнее – сегодня поговорим о том, с чем каждый из нас сталкивается ежедневно, но мало кто об этом открыто говорит. Речь о том голосе в голове, который постоянно что-то комментирует, критикует и оценивает. Да-да, о нашем внутреннем критике.
Знаете, что меня всегда удивляло? Почему мы так жестоки к себе, но при этом стараемся быть добрыми к другим. Вот серьезно, сколько раз сталкивался с этим – и каждый раз думаю: откуда в нас столько самокритики?
Мы уже достаточно пожили, чтобы понимать – жизнь сложная штука. И самое время разобраться с тем внутренним голосом, который иногда помогает, а иногда просто мешает жить.