Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью»
- Начало книги
- ***
- Благодарности
- Введение. Больше никакого притворства
- Глава 1 Дзинь! Мой мозг работает
- Проблемы с направлением и поддержанием внимания
- Гиперфокусировка
- Гиперактивность или беспокойство
- Импульсивность
- Эмоции, которые сложно контролировать
- Обращаться ли мне за диагностикой?
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое отношение к нему.
Тамара Розье не только придумала свой метод, но и испробовала его на себе: ведь у нее самой и ее детей СДВГ.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью» от автора Н. И. Христофоровой в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 12.11.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.