Исследование бесконечности - читать онлайн
Начало книги
Сергей Дарсай
Исследование бесконечности
Руководство по осознанным сновидениям
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Глава 1: Введение в осознанные сновидения
Что такое осознанные сновидения?
Научная основа осознанных сновидений
Польза осознанных сновидений
Как начать практиковать осознанные сновидения
Контрольные вопросы для самопроверки:
Глава 2: Остановка внутреннего диалога
Почему важно остановить внутренний диалог?
Техника "Остановки и обращения внимания"
Пример практического упражнения:
Контрольные вопросы для самопроверки:
Глава 3: Прямые и непрямые выходы в осознанные сновидения
Прямые методы входа в осознанные сновидения
Непрямые методы входа в осознанные сновидения
Практическое упражнение для прямого метода:
Контрольные вопросы для самопроверки:
Глава 4: Распространённые ошибки и их избегание в осознанных сновидениях
Ошибки, которые могут помешать достижению ОС
Советы по избеганию ошибок
Примеры ошибок и их решений
Контрольные вопросы для самопроверки
Глава 5: Влияние осознанных сновидений на психологию и их применение для личностного развития
Психологические аспекты осознанных сновидений
Применение осознанных сновидений в повседневной жизни
Влияние ОС на окружающий мир
Финал
Загрузка...