Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая»
- Начало книги
- Предисловие
- Введение Надежда
- Часть I Нерушимое основание
- Глава 1 Так легко, что трудно не справиться
- «Препятствие как путь»
- Волшебная таблетка
- Контролируйте контролируемое
- Не бойтесь препятствий
- Как достичь цели
- Резюме главы
- Глава 2 Играем по новым правилам
- Ложь под названием «больше двигайся, меньше ешь»
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не вредить при этом здоровью.
Адам Борнштейн – автор бестселлеров и консультант таких икон здорового образа жизни, как Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Он – один из самых авторитетных специалистов в области здоровья, потому что умеет добиваться результата без уловок, сомнительных добавок и мучений. В этой простой и доступной книге Борнштейн утверждает, что если вы хотите улучшить свое здоровье и похудеть навсегда, то забудьте об общепринятых диетах и следуйте успешным привычкам и принципам, которых не встретишь в нутрициологии и фитнесе.
Читать книгу «Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая» от автора Марии Чомахидзе-Дорониной в жанре кулинария. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 24.09.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.