Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни»
- Начало книги
- ***
- Волшебное слово
- Глава 1 Философия икигай Искусство стареть, оставаясь молодым
- Пожалуйста, не спешите ставить на себе крест
- Остров вечной молодости
- Пять голубых зон
- Секрет 80 %
- Моаи: социальные связи для долгой жизни
- Глава 2 Что делать, чтобы не стареть Советы на каждый день для долгого и счастливого жизненного пути
- Вторая космическая скорость долголетия
- Активный мозг – молодое тело
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Читать книгу «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» от автора Франсеска Миральес в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.12.2016. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.