Человеку свойственно не только лениться, но и бояться. У каждого свои страхи. Кто-то боится, что ничего не получится, кто-то стесняется показывать свои изделия, а кто-то боится критики, негативных отзывов и т.д. На самом деле страхи имеют место быть у многих, это вполне естественно. Страхи могут быть самыми разными: не получится, не будут покупать, зря выброшены деньги, потрачено время, как бы чего из этого не вышло и т.д.
Закрывать глаза на свои страхи не стоит. Отмахнуться от них не получится, они будут постоянно всплывать, напоминать о себе. Нельзя сказать себе – я ничего не боюсь, мне море по колено, я иду вперед, как танк. Рано или поздно что-то да проявит себя, начнутся сомнения, самокопания. Поэтому логичнее будет взять и разобраться с ними с самого начала.
Возьмите лист бумаги, ручку и составьте таблицу, в которой вы отметите для себя все свои страхи.
Вид страха
Есть или нет
Оправданность
Что с этим делать?
Отсутствует талант, я ничего не умею,
У меня ничего не получится
Надо мною будут смеяться
По отношению ко мне поступят нечестно, обманут
Мое хобби в корне изменит всю мою жизнь
Не спешите, проработайте все свои страхи, покопайтесь в них и разберитесь с ними. Выясните, в чем причина, где кроется ядро страха. Не отмахивайтесь и не отнекивайтесь. Настройте себя так, что всегда надо идти только вперед, несмотря на страхи и сомнения. Научитесь побеждать себя, преодолевать страхи.
Помнится, в самом начале мне стыдно было кому-либо показывать свои картины. Тем более просить за них деньги. Пусть даже небольшие. Мне свои работы казались ужасным несовершенством. Считал, что эта мазня недостойна того, чтобы висела на стене у кого-то в квартире. Долго работал над собой, чтобы преодолеть этот страх. Стал много писать – этюды, небольшие картины. На данном этапе я совсем отказался от работ большого формата. Мне казалось, на них все ошибки и мое несовершенство, как художника прямо бросается в глаза. На маленьких форматах (А4) не столь заметно, да как-то простительно. Это я так себя успокаивал. С другой стороны, небольшую работу заканчиваешь быстрее и принимаешься за следующую. Так быстрее нарабатывается мастерство, да и что-то переделать проще по замечаниям. В конце концов не так обидно, если забракуют. Спрятать в шкаф маленькую картину гораздо проще.
Следующая мысль, которая возникла гораздо позже – учиться выдавать свои недостатки за преимущества. Через некоторое время я спросил себя: в самом деле, почему все художники должны писать одинаково, почему всем надо придерживаться строгих правил, почему надо стремиться к фотографичности работы. Были ведь и абстракционисты, и импрессионисты, был и кубизм, примитивизм, и прочие измы…
Каждый художник пишет, как считает нужным, как может. Существует ведь великое множество самых разных произведений. Все находят своего зрителя. Вскоре я перестал оглядываться и стал работать, как мог и как хотелось. Экспериментировал, пробовал разные техники. И людям это нравилось. Со временем страх исчез полностью и даже гордился своими работами, мне их даже жаль было продавать.
Чтобы избавиться от разных страхов, самое эффективное – это взять и начать работать. Надо себя дисциплинировать и не сходить с намеченного пути. Попробуйте выработать в себе привычку работать ежедневно и плодотворно. Сразу не получится, но со временем все наладится. В процессе всегда концентрируйте свое внимание только лишь на хорошем.
Хотелось бы обратить ваше внимание еще на один момент. С самого начала не грызите себя, самоедство ни к чему хорошему не приведет. Это лишь подрывает уверенность в себе, еще и здоровье. Воспринимайте все неудачи, промахи с юмором. Записывайте их, снимайте на видео. Для чего? Во-первых, для анализа и дневника самонаблюдения. Во-вторых, для читателей и зрителей. Можно с юмором описывать ситуацию в своем блоге. Показывать зрителям, как вы справляетесь с трудностями, как все не просто. Поверьте, людям это интересно.
Как быть, если все плохо, если внутри глубоко засел страх, если вас отругали, раскритиковали, написали обидные слова и т.д.? Не подавайтесь негативным эмоциям.
Есть замечательная палочка-выручалочка, которая не даст вам впасть в уныние. Всегда помните, что есть люди-вампиры, которые только и делают, что провоцируют на скандалы, конфликты. Их цель вызвать отрицательные эмоции: гнев, обиду, подавленность, дальше вряд ли стоит перечислять. Они сами ни на что не способны, кроме как критиковать, ругать, скандалить. Эти товарищи питаются негативной энергией. Они разрушители и всегда для них все вокруг не так. Не старайтесь им угодить, не спорьте с ними, ничего не доказывайте таким людям.
Можете использовать конструктивные приемы.
Научитесь хвалить себя. Каждый день вкратце отмечайте собственные достижения. Хотя бы три за день вашей работы над каким-то изделием или произведением. Тем самым мысленный взор вы сосредотачиваете на положительных моментах. Вы учитесь замечать лучшее, отмечать свои успехи. Так вы приучаете мозг получать новую программу, нацеленную на успех. Подсознательно вы будете стараться все сделать по высшему классу, как отличник. Это войдет в привычку и вам будет комфортно, пребывать в состоянии успешного человека, у которого все всегда получается прекрасно. Так вы приучите себя к распорядку, дисциплине, научитесь контролировать себя, фиксировать успехи, что не может не сказаться на вашей продукции.
Как все это отмечать? В тетрадке фиксируйте исключительно положительные стороны творческого процесса. Все сохраняйте – успехи, пусть даже небольшие достижения, главное, что все это путь к вашей главной цели.
Если так за день ничего и не выполнили, можете отметить – набирался сил, искал вдохновения, занимался поиском информации, консультировался и т.д. Это тоже шаги вперед. Если по разным причинам не успели отметить свои достижения, победы, позже обязательно запишите информацию за эти дни в свой дневник.
Вам надо перестроить свое восприятие по отношению к рабочему процессу. Ваше хобби, ваше дело это не обязаловка, это не вынужденная мера, которая высасывает из вас все соки, а неподдельная радость, источник жизненных сил. Когда вы сосредоточитесь мысленным взором на позитиве, на положительных сторонах, вы легко сможете побороть большинство все свои страхи и сомнения. Вскоре ваш внутренний стопор будет сбит напором творческой энергии.
Многое зависит от отношения родителей с самого детства. Случается и так, что родители говорят своему чаду – хватит баловаться, заниматься ерундой, лучше бы полезным делом занялся, уроки учил и т.д. Вспомните, было ли такое?
Расскажу о себе. В школе мечтал заниматься музыкой, собственно, ею я и занимался – в художественной самодеятельности. Помнится, как мама пришла в музыкальный класс, а я там играл на гитаре, занимался с преподавателем. Она мне сказала – вставай, иди домой и учи уроки, готовься к поступлению в ВУЗ. Музыка – это не то. Ты будешь играть на свадьбах, концертах, случайные заработки и все в том же духе. Я послушался, забросил музыку и поступил учиться в технический ВУЗ. Как же, теперь инженер, серьезный человек. Но мечта так и осталась нереализованной. Мне всегда нравится музыка, хочется самому сочинять. Нравится сам процесс, инструменты. Так сложилось, что я чем только не занимался, только не музыкой в том понимании, в котором я это для себя видел – так и не сочинил ничего. Засел какой-то внутренний страх, который я все время оправдывал, что мне некогда, куча дел. Нужен дорогой синтезатор, хороший компьютер и т.д. Провел над собой эксперимент. Собрал домашнюю студию. Производительный, мощный компьютер, отличная акустика, приличная внешняя звуковая карта, МИДИ-клавиатура. Помните, как в басне у Крылова – «Достали нот, баса, альта, две скрипки – И сели на лужок под липки…». Так и я на себя удивляюсь, все есть, даже изучил нотную грамоту, основы гармонии, музыкальные термины меня не пугают, знаком с нотным программным обеспечением, прекрасно понимаю весь процесс. Более того, мелодии приходят…и уходят. Не надо напрягаться, чтобы что-то сочинить. Музыка она есть, причем приходит каждый день. Осталось только взяться и работать. Нет бы все бросить и начать писать музыку. Нет, не получается. Это самый глубокий страх, который только есть у меня – страх прикоснуться к мечте. Вот, оказывается, как бывает – сказали в детстве и все пошло не так. Видимо еще не до конца проработал этот страх, не разобрался с собой.
Бывает еще и так, что надо решиться. Просто взять, начать и делать, а не откладывать вечно на потом. Это как с первым прыжком. Вначале страшно, затем привыкаешь.
Еще бывают школьные страхи, когда учителя или ученики вам что-то сказали и вы на всю жизнь это приняли на себя. Поясню на своем примере. В школе меня интересовало все, кроме самой школы – от конструкторов и радиоприемников до фехтования и киноискусства. Естественно, когда я выходил к доске, я кое-как пересказывал литературные произведения, про стихи и говорить нечего, я их боялся, не любил и не понимал. Учителя мне говорили – писать это не твое. Ученики смеялись, когда я вольно пересказывал произведения. В итоге слова учительницы – писатель из тебя никогда не выйдет, врезались мне в память. После этого я пробовал что-то писать, так как ничего не получалось, записывался на разные курсы, посещал лекции и т.д. Страх победить удалось в какой-то степени – теперь ручка и лист бумаги не вызывают тревоги.
Следующий вид страха – устоявшееся общественное мнение, стереотипы. Вам могут обломить крылья с самого начала – песни у незнакомых не принимают, чтобы стать знаменитым художником, надо иметь связи, чтобы сдавать свои сувениры, надо иметь знакомства и т.д. Мир меняется стремительно, старые шаблоны растворяются, жизнь поворачивается лицом – если вы умеете что-то делать хорошо, вы обязательно найдете своих ценителей.
Приведу пример. В одно время я писал статьи по цифровой фотографии. Мне это нравилось, я получал не только удовольствие и радость от того, что мои статьи были опубликована на www.zoom.cnews.ru, но и довольно неплохое материальное вознаграждение. Еще один плюс – мне часто давали на неделю новые фотоаппараты для тестирования. Раньше об этом я и мечтать не мог. Одно дело брать в прокате – дорого, другое, когда тебе дают камеры, да еще и с разными объективами. После того, как было опубликовано десятки три статей, ко мне обратился редактор из издательства Питер и предложил писать книги по цифровой фотографии. Я согласился и вышла новая книга в этом издательстве. Второй случай. Когда-то у меня в издательстве НТ-Пресс вышла книга по фотосъёмке. С тех пор прошло несколько лет, я занялся другими делами и возникли идеи по написанию новых книг. Я написал учебник по цифровой фотографии для начинающих. Ориентировался на такого «чайника», как мой брат. Он обожает снимать, но делает это, мягко говоря, по-любительски. И вот я представил, как он снимает, как он пользуется камерой и так была написана вся книга – чтобы ему было все понятно, и чтобы понравилось. Написать-то я написал, но надо куда-то предложить. Так как прошло много лет, я давно не сталкивался с издательствами, то появился страх – как и что.
Разослал по издательствам письма. Везде отказ. Я уже разочаровался, подумал, что мне стоит забросить это дело и взяться за что-то другое. В конце концов, это не мой основной заработок, есть на что жить, займусь-ка я чем другим. Например, буду продавать художественные фотографии – фотокартины и фотосувениры. Почему бы нет?
Спустя некоторое время, когда я уже обо всем забыл, мне приходит письмо из издательства ЭКСМО – приезжайте, поговорим. Собрался, поехал. Меня встретили прекрасно. Редактор как-то с улыбкой смотрел на меня – а давайте поработаем. Чуть позже выяснилось. Он работал в издательстве НТ-Пресс, рядовым сотрудником. Как раз когда я ушел, он устроился и издавал мою книгу – передела макет, и книга под его руководством вышла в цвете. Вот так – мир тесен, он меня с радостью уговорил писать еще книги. Разумеется, я не стал отказываться, написал почти десять книг по цифровой фотографии, и мы прекрасно поработали несколько лет.
Самое же обидное, когда профи, мастер вам говорит, что у вас все не так, что это полная ерунда и вообще вам не стоит этим заниматься. Здесь не надо сразу впадать в панику. Да, возможно он увидел какие-то недостатки со своей колокольни, что-то сразу бросилось ему в глаза, а возможно, что он не принимает ваше творчество. Случаи бывают разными. Не вешайте нос, не унывайте. Спокойно разберитесь, что здесь не так. Если можно исправьте, сделайте выводы на будущее. Всегда помните, что многим великим писателям, режиссёрам отказывали, их фильмы признавали не сразу. Даже Льву Толстому отказали с комментарием – «Сентиментальная чушь».
Мнение большого мастера вне всяких сомнений ценно, но бывает и так, что: нет настроения, нет желания помочь, человек не принимает искусство в данном направлении. Поэтому меньше эмоций и больше конструктивности. Всегда есть над чем поработать. Вы можете быть в самом начале пути, не обижайтесь, просто много работаете и совершенствуетесь.
Есть еще такой интересный рецепт, как банка благодарности. Ежедневно на отдельном листочке пишите заметку о том, что вам нравится в вашем творчестве и за что вы благодарите себя. Все, что угодно – название работы, удачное цветовое решение, интересная находка и многое другое. Тем самым вы отмечаете, что изо дня в день вы садитесь за любимое дело, добиваетесь успехов и вообще дело у вас движется. Помещайте листочки в баночку. Можно в коробочку, шкатулку, сундучок, никто не ограничивает вашу фантазию. Бывают дни, когда человек сам с собой в разладе, нет настроения, сил, все валится из рук. Достаньте заметку, прочитайте. Почитайте по нескольку сразу в начале
каждой недели или месяца. Прочитайте все под Новый год и выпейте бокал шампанского за себя любимого.
Скажите себе смело, что вы мастер, человек, который делает мир лучше, красивее, интереснее. Вы занимаетесь творчеством, места страхам здесь быть не должно.
Еще ответьте себе на вопрос – для чего вы это делаете? Например, вы вырезаете из дерева скульптуры. Подумайте, какая цель вашего творчества – создать совершенные произведения, провести персональную выставку, разбогатеть, изменить свою жизнь и т.д. Когда вы будете четко видеть цель перед собой, многое автоматически расставится по своим местам. Уйдут страхи, придет уверенность, целеустремленность. Может быть, вы собираетесь своей выставкой привлечь внимание какого-либо фонда, общественности. Возможно, вы собираетесь построить свой небольшой музей или украсить кафе. Когда вы видите конечную цель, вашим страхам места уже не останется.
Когда везде и во всем порядок, страхи сами убегают. Все раскладывается по полочкам и приходит понимание, что и как. Вопросов и неопределённостей остается все меньше.
Итак, чтобы вы не остались без результата, вам надо всеми путями убрать свои страхи. Иначе вы так ничего и не сделаете. Всегда находите причины ваших страхов. Даже, если страшно – начинать, работать, реализовывать, не сдавайтесь – действуйте. Всегда найдется решение, выход, подсказка. Не уходите от решения проблем. Наоборот, смотрите правде в глаза, подходите ко всему с позиции – как лучше это сделать.