Как только человек начинает что-то делать, у него сразу возникает масса «первоочередных» дел. Вспоминаются дела, которые он должен был сделать в пошлом году, хочется зайти к другу, у которого не был десять лет, почему-то надо срочно заняться ремонтом, перестелить крышу на даче и т.д. Даже, когда человек садится за работу – надо срочно посмотреть новости, пощелкать, вдруг идет интересный фильм или надо опробовать новый рецепт.
Человек просматривает соцсети, переписывается с друзьями, звонит детям, маме, подруге, щелкает семечки. В итоге на само дело ничего не остается. День пролетает быстро, задуманное не сделано, в итоге уже и спать хочется, да и сил нет. Так проходит день за днем, месяц за месяцем, год за годом. Человек выходит на пенсию, рассчитывая наконец-то заняться любимым делом, а там дача, внуки…
Хорошо, если здоровье еще держится…
Так не пойдет. Время не вечно, только на первый взгляд кажется, что день длинный, а год вообще растянут до бесконечности.
К сожалению, время утекает, как песок сквозь пальцы. Особенно в наше время, когда многие замечают, что время ускорилось. Не устаю повторяться – не стоит выкручиваться за счет сна. Сон должен быть полноценным. Не меньше 7-8 часов, но и больше не надо. Да, у каждого человека время сна индивидуально. Кому-то требуется 9 часов, а кому достаточно 6. Главное, чтобы сон был качественным, глубоким. Для этого надо стараться засыпать не позже 11 вечера. Желатель примерно в одно время. Спасть надо в проветренном помещении, чтобы было не душно. Необходимо позаботиться о тишине, и чтобы свет был выключен.
Придерживайтесь принципа «здесь и сейчас». Если можете работать – работайте, используя любое доступное время, возможности. Не получается весь процесс – выполняйте какую-то часть, подготовительные или вспомогательную информацию. Ищите что-то для себя полезное, слушайте выступления, семинары. Иными словами, оптимизируйте время.
Не откладывайте на потом. Если что-то можно сделать сейчас, делайте сразу. Хотя бы часть. Потом могут измениться условия, жизненные обстоятельства, обстановка и многое другое.
Как найти время?
Ни для кого не секрет, что основные пожиратели времени – это компьютер и телевизор. Сократите до минимума время, проводимое в Интернете – соцсети, форумы, новости, всевозможные развлечения и т.д. Так вы потеряете много времени и ничего не добьетесь. Лишь получите хроническую усталость и опустошенность.
Так же и с телевизором. Сериалы не имею начал и конца – они растянуты, заканчивается один, тут же начинается другой с интригующим началом. Вы попадает в ловушку сюжета и не можете оторваться. Вдобавок реклама отнимает уйму времени. Хотите чего-то добиться, забудьте про телевизор и Интернет. Или, если нет сил оторваться, поставьте рядом с рабочим местом, если это не мешает вашей работе. Например, можно рисовать и параллельно слушать передачу. А вот сочинять музыку или писать аранжировки и смотреть телепередачу не получится.
Уменьшите время, которое вы тратите на телефон. Необязательно просматривать все сообщения, все видеоролики, пересылать их друзьям.
Существуют вещи, которые можно не делать самому, а поручить кому-то другому, обратиться в соответствующую организацию, пусть люди вам помогут. К примеру, вам надо починить машину. Вроде не так тяжело и вы примерно представляете, как это сделать, но вы потратите очень много времени – посмотрите обучающие ролики, почитаете, сбегаете в магазин, провозитесь, и не факт, что все получится с первой попытки. Проще отдать в сервис, хоть и не дешевле, зато вам все сделают качественно и быстро. Точно также и с сантехникой. Да, можно взять все в свои руки, потратить время, а можно, пока мастер работает, сделать свое.
Что-то можно не делать самому и купить в магазине, а для чего-то заказать услугу.
Допустим, вам нужны светильники, осветительные приборы, переноска. Можно купить лампочку, патрон, плафон, провод, вилку, подставку, провозиться весь день, а можно купить готовое изделие и не тратить свои ресурсы.
Хорошенько подумайте о месте. Если есть постоянное место, у вас имеется свой уголок, где все разложено по полочкам, все лежит аккуратно на своем месте – так будет гораздо проще. Это практичнее, чем, например, каждый й раз доставать инструмент, чтобы поиграть и вновь встать на стул и забросить его на шкаф.
Просмотрите весь свой день, рабочий процесс. Составьте карту процесса. Определите, на что и сколько уходит времени, где неоправданные задержки. Где вы «зависаете».
Если вы готовите еду и тратите на это очень много времени, подумайте, как быть.
Если есть кому дома готовить, то это очень хорошо. Возможно родители, бабушки-дедушки могут вам в этом помочь. Сам я иногда увлекаюсь, но стараюсь не тратить время на готовку. Могу сходить в кафе, а чаще ем то, что не требует готовки и в то же время, чтобы это была более-менее полезная еда. Овощной салат, отварное мясо, фрукты, зелень, орехи, ягоды.
Много времени уходит на уборку и на мытье посуды. Если есть кому это сделать, и к то с радостью согласится – отлично. Приучайте все сразу класть на свои места. Так вам будет проще и не надо все время наводить порядок. Не используйте кучу посуды, чтобы что-то приготовить. Есть люди, у которых после приготовления одного салата из шкафчиков выложено практически все. Не усложняйте себе жизнь.
Следите за временем постоянно, контролируйте его. Кто-то может проговорить по телефону минут сорок, а то и больше, научитесь останавливать людей. Кто-то может встретить на улице знакомого и обсуждать все мировые проблемы. Так не пойдет.
Научитесь строить ежедневно свой график по часам. Причем не надо его выполнять с отставанием, работайте на опережение.
Многие не только часами говорят по телефону, или общаются с друзьями, родственниками, но и показывают друг другу по видеосвязи – детей, домашних животных, новые покупки, одежду и т.д. За разговорами время летит быстро.
Бывает так, что, придя после работы, человек расслабляется. Вроде бы и хочется заняться любимым дело, а с другой стороны, возникает непреодолимое желание расслабиться, посмотреть любимое кино, а там и до сна рукой подать. Кто-то засыпает прямо у телевизора.
Вот здесь вас и поджидает засада. Стоит только немного расслабиться, сказать себе – посмотрю только начало, немного полежу, поглажу котика и т.д., все сильно затягивается, и вы рискуете так и не начать.
Хобби, интерес, желание зарабатывать – все это хорошо, нужно, но не забывайте о себе. Вернее, о своем здоровье. Нельзя все время сидеть, напряженно и работать. Вы должны понимать, что часть времени придется потратить и на отдых. Делайте паузы, займитесь физкультурой, плаванием или хотя бы пройдитесь пешком на свежем воздухе, отличный вариант – прогуляться по парку, лесу, у берега водоема. Вдобавок на свежем воздухе часто приходят новые идеи. Пусть у вас собой будет небольшой блокнот, карандаш. Можно записывать в телефон, надиктовывать. Сейчас есть множество полезных приложений для творческих людей, различных органайзеров.
Попутно, занимаясь каким-то делом, повышайте свой уровень, расширяйте кругозор. Выделите время для самообразования. Читайте статьи, смотрите ролики, посещайте мастер-классы, но не увлекайтесь слишком. У некоторых подход к делу затягивается, и они вместо того, чтобы заняться любимым делом, все время тратят на форумы, учебу, чтение новостей и у них не остается времени на дело. Можно пройти курсы, потратив на них месяц, два, три, год. Для дела не жалко. Здесь надо знать, что организаторы все время стараются вам что-то подкинуть. Они делают скидки, заманчивые предложения, выигрышные комплекты. Объяснят, что вам это жизненно необходимо и вы получите в самом ближайшем будущем решение всех ваших задач. Пройдя одни курсы, не стоит тратить время на вторые, третьи, четвертые. Если они вам лично ничего не дают – не прибавляют знаний, не делают вас умнее, способнее, не дают практических навыков и т.д. Многое может выясниться по ходу, в процессе. Учеба – это не самоцель, особенно если она не о чем-то конкретном, а обо всем, для расширения кругозора. Определитесь – сколько, где и как вы будете учиться, когда вы сможете остановиться и сказать себе – мне этого достаточно, и не подаваться «на провокации». На самом деле жизненно необходимо уметь останавливаться и переключаться, иначе вы так будете терять день за днем.
Будьте хозяином своего времени.
Все начинается с головы – организуйте свои мысли. Калейдоскоп не пойми откуда взявшихся мыслей, обрывки воспоминаний, всякая ерунда в голове – это прямой путь к потере времени. Научитесь контролировать мысли и эмоции.
Еще одна сторона, на которую хочется обратить внимание – это проблема выбора. На выбор часто уходит неоправданно много времени. У некоторых это затягивается надолго.
Сейчас конкуренция высокая и если человеку что-то понадобилось – товар или услуга, то он рискует буквально застрять в выборе, сравнении. Казалось бы, что здесь плохого, человек читает отзывы, обзоры, сравнивает характеристики, то есть основательно походит к выбору. Как говорится, со все ответственностью. Но на это у него уходит масса времени и сил. Вместо того, чтобы заняться более полезными делами. Например, нужен человеку смартфон или фотоаппарат, он зависает в Интернете надолго, сравнивая, выбирая, читая отзывы. В итоге тратит самое ценное – время. По большому счету не так важно будет ли смартфон на пять процентов быстрее, чем конкурент или камера иметь на десять мегапикселов больше. Разумеется, это условное сравнение. Выбирайте по главным, ключевым для вас рабочим характеристикам, выбрать самое оптимально не получится никогда. Маркетологи так позаботились, что в выигрыше остаются коммерсанты, а пользователь никогда не получит идеальный инструмент. Условно, машина прекрасная, все отлично, но коробка передач – робот. Или синтезатор подходит по всем параметрам, звучит отлично, но надежность оставляет желать лучшего.
К тому же, пройдет год-два и техника устареет, появится более интересная и мощная, про эту забудут. Кто сейчас помнит старые мобильники – какая разница, какие у них были дисплеи, память, все равно безнадежно отстали. Так и с фотоаппаратами. Стоит ли сейчас жалеть, что десять лет назад купили не совсем подходящий фотоаппарат. Все равно его место уже в музее. Так стоит ли тратить драгоценное время на выбор пылесоса, кофемашины, какой-либо поставки и т.д. Все должно быть сбалансированным, во всем нужно соблюдать чувство меры.
Вы считаете свои деньги? Планируете бюджет? Ограничиваете покупки? Научитесь и со временем обращаться также бережно.
Составьте расходы и предполагаемые доходы, иным словами сделайте смету, и вы увидите, выгодно это или нет, посчитайте время, которое у вас уходит на: подготовку, саму работу, упаковку, отправку, переписку и т.д. Помните, всегда найдутся непредвиденные расходы не только финансовые, но и временные.
Попытайтесь определить не только рентабельность вашего будущего дела, но и стоит ли тратить столько времени. К примеру, вы провозились весь день, сделали панно, а оно у вас уходит за весьма скромное вознаграждение. Одно дело вы работаете для души, другое, когда планируете хороший доход. Было бы более логичным, если вы смогли бы оптимизировать рабочий процесс. Например, внедрили бы элементы автоматизации – что-то напечатали на принтере или плоттере, что-то закрасили из баллончика, а не кисточкой, какие-то заготовки купили оптом в дешевом магазине и т.д. Или же пересмотрели бы сам процесс, нашли бы более выгодные рынки сбыта, поменяли бы вид деятельности.
Если дело не выгодно на бумаге, мысленно вы просчитали, что уйдет много времени, это еще не говорит о том, что оно не окажется востребованным на деле.