Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда»
- Введение
- 1. Цена переработок: здоровье, отношения, качество жизни
- 1.1 Психическое и физическое выгорание
- 1.2 Влияние переработок на личную жизнь и семью
- 1.3 Эффективность vs. количество часов работы
- 2. Почему мы остаемся после шести
- 2.1 Культурные и корпоративные установки
- 2.2 Страх потерять работу или казаться недостаточно усердным
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
«Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда» – это ваш путеводитель к умиротворению, свободному времени и полноценной жизни. Если работа до позднего вечера стала нормой, а баланс – лишь мечтой, то эта книга для вас. Вы узнаете, как переработки разрушают здоровье, личную жизнь и продуктивность, научитесь противостоять страхам перед начальством и культурным стереотипам, а также найдете конкретные стратегии, чтобы фокусироваться на главном, грамотно планировать день и легко говорить «нет». Автор раскрывает, как строить карьеру без ущерба для себя и устанавливать здоровые границы, чтобы наслаждаться не только работой, но и жизнью за её пределами.
Обретите свободу от переработок, начав свою новую жизнь уже сегодня!
Обложка: Midjourney – Лицензия
Читать книгу «Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Жизнь после шести: Как забыть о переработках навсегда» от автора Артема Демиденко в жанре поиск работы / карьера. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 25.01.2025. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.