Жизнь без таблеток - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Жизнь без таблеток»
- Начало книги
- ***
- Предисловие редактора
- Занятие 1
- О сути метода
- Как мы будем работать?
- Что происходит во время занятий
- Основные правила, заповеди и запреты
- Запреты
- Заповеди
- Требования
- Занятие 2
- Программа
- I. Разминка
- Биологически активные точки
- Аутомануальный комплекс
- Точечный массаж лица и головы
- Массаж ушных раковин
- Упражнения для суставов рук и ног
- Упражнения для позвоночника
- Шейный отдел
- Верхнегрудной отдел
- Нижнегрудной отдел
- Пояснично-крестцовый отдел
- Скрутки для всего позвоночника
- II. Гимнастика для глаз
- Гимнастика для глаз
- III. Пальминг
- IV. Образное дыхание
- Дыхание глазами
- V. Улавливание основных ощущений – тепла (Т), покалывания (П), холода (X)
- 1. Тепло (Т)
- 2. Покалывание (П)
- 3. Холод (X)
- VI. Подготовка к коррекции зрения
- Работа с картинкой (маркой) у окна
- Работа с предметом
- Занятие 3
- Программа
- Упражнения на развитие сосредоточения и образного мышления
- Работа над эмоциями: упражнение «Маятник»
- Зачем тренировать эмоции
- Как тренировать эмоции
- Коррекция зрения
- Общие рекомендации
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.
В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.
Читать книгу «Жизнь без таблеток» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Жизнь без таблеток». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Жизнь без таблеток» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Жизнь без таблеток» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Жизнь без таблеток» от автора Мирзакарима Норбекова в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 21.02.2015. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.