Живи своей жизнью - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Живи своей жизнью»
- О книге
- Медитация «Я в любви и безопасности»
- «Все мы родом из детства». Влияние семьи на формирование нашей личности и дальнейшую судьбу
- Как интегрировать личный опыт и семейную историю, чтобы обрести смелость жить своей жизнью
- Почему так важно говорить об истории семьи
- Природа нашего «нет»
- Как возникает психологическая травма
- Почему мы выбираем мужчин, причиняющих нам страдания
- Как происходит исцеление от травмы
- Первая простая практика на каждый день «Дыхание»
- Вторая простая практика на каждый день «Тишина»
- Третья простая практика на каждый день «Наблюдение»
- Заведите дневник
- Наши внутренние дети
- Медитация «Беседа со своим внутренним ребенком»
- Какими бывают внутренние дети (концепция Мэрилин Мюррей)
- Нарисуйте своих внутренних детей
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Вы искренне хотите наладить личную жизнь, изменить восприятие действительности, начать строить свое счастье? Вы многое делаете для достижения цели, но не получаете результата? Часто причина этого – психологическая травма, которая заставляет вас жить не своей, а чужой жизнью. Поэтому без восстановления равновесия между внутренними душевными силами и внешними обстоятельствами невозможно достичь поставленных целей. Светлана Шарко делится действенными практиками, медитациями и упражнениями, которые помогут вам обрести гармонию с внешним миром, научат принимать себя и правильно общаться с окружающей вас реальностью. • Принимать или бороться с чувством агрессии, злости, вины, обиды? • Почему вы скованы нерешительностью? • Надо быть «как все» или «особенной и лучшей»? • Почему вы выбираете мужчин, причиняющих вам страдания? • Как отличить совесть от чувства вины? Ответы на все волнующие вас вопросы – в практиках и медитациях от Светланы Шарко.
Читать книгу «Живи своей жизнью» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Живи своей жизнью». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Живи своей жизнью» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Живи своей жизнью» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Живи своей жизнью» в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 28.11.2016. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.