Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light»
- Предисловие
- Глава 1. Внутреннее спокойствие – необходимость, а не роскошь
- Глава 2. Умиротворение начинается изнутри
- Глава 3. Практика медитации для начинающих
- Глава 4. Жизнь без стресса – реальность?
- Глава 5. Наука счастья: научные исследования подтверждают пользу медитативной практики
- Глава 6. Как перестать думать обо всём сразу
- Глава 7. Эффективность на работе: производительность и внутреннее спокойствие совместимы
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встроить в вашу повседневную жизнь мощный магический инструмент.
Совместима ли гармония с амбициями?
Да, гармония и амбиции отлично сочетаются. Амбиции могут быть здоровым двигателем развития и достижения целей, если они основаны на гармонии и внутреннем покое.
Возможна ли гармония в мегаполисах?
Да, гармония возможна и в мегаполисах. Конечно, жизнь в большом городе связана с высокими темпами жизни, плотным трафиком и загрязнённой средой, но существуют способы достижения внутренней гармонии даже в таких условиях, если вы умеете организовать своё пространство и время, заботиться о себе и практиковать осознанность.
Пусть эта книга станет для вас источником вдохновения и руководством на пути к гармоничной и счастливой жизни.
Читать книгу «Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light» от автора Тани Читер в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 10.06.2025. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.