Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья»
- Начало книги
- Вступление
- Раздел I. Психологические барьеры и установки
- Часть I Отрицание смерти
- Глава 1. Смерть – это то, что случится не с нами
- Глава 2. Теория управления страхом смерти
- Глава 3. Страх смерти – убийца жизни или источник силы?
- Глава 4. Что мы находим, побеждая страх смерти
- Часть II Стереотипы о старении и продолжительности жизни
- Глава 1. Мы свое отжили: откуда взялись стереотипы о старении
- Глава 2. Самореализующиеся пророчества – как они работают
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Читать книгу «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья» в жанре научно-популярная литература. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 05.10.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.