Фейсфитнес в твоем ритме - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Фейсфитнес в твоем ритме»
- Начало книги
- Предисловие
- Вступление
- Приглашаю на завтрак для лица
- Расскажу о себе
- Ты спросила: как заниматься регулярно? Пять причин, почему я занимаюсь фейсфитнесом
- Когда все-таки не стоит заниматься?
- Встреча 1. «Распахнутый взгляд»
- Упражнение «Очки»
- Упражнение на лифтинг висков и уголков глаза
- Упражнение «Вилочка»
- Встреча 2. «Выравнивая спину, подтягиваем лицо»
- Упражнение «Полет»
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от пластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. С помощью этой книги научитесь любить себя, свое тело и взрослеть красиво!
Читать книгу «Фейсфитнес в твоем ритме» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Фейсфитнес в твоем ритме». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Фейсфитнес в твоем ритме» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Фейсфитнес в твоем ритме» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Фейсфитнес в твоем ритме» от автора Е. А. Федотовой в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 20.02.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.