Энергетика йоги. Практический курс - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Энергетика йоги. Практический курс»
- Начало книги
- Об авторе
- Вступление
- Как пользоваться книгой
- T адасана
- Энергетический эффект
- Психоментальный эффект
- Физиологический эффект
- Ограничения
- Энергетическая геометрия Тадасаны
- Сенсорный фокус
- Фиксация взгляда
- Распространенная ошибка
- Вариация
- Nina ’s note
- Анувиттасана
- Энергетический эффект
- Психоментальный эффект
- Физиологический эффект
- Ограничения
- Энергетическая геометрия Анувиттасаны
- Сенсорный фокус
- Фиксация взгляда
- Распространенная ошибка
- Вариация
- Nina ’s note
- Гарудасана
- Энергетический эффект
- Психоментальный эффект
- Физиологический эффект
- Ограничения
- Энергетическая геометрия Гарудасаны
- Сенсорный фокус
- Фиксация взгляда
- Распространенная ошибка
- Nina ’s note
- Врикшасана
- Энергетический эффект
- Психоментальный эффект
- Физиологический эффект
- Ограничения
- Энергетическая геометрия Врикшасаны
- Сенсорный фокус
- Фиксация взгляда
- Распространенная ошибка
- Nina ’s note
- Уттанасана
- Энергетический эффект
- Психоментальный эффект
- Физиологический эффект
- Ограничения
- Энергетическая геометрия Уттанасаны
- Сенсорный фокус
- Фиксация взгляда
- Распространенная ошибка
- Вариация
- Nina ’s note
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Перед вами – единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа – хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Читать книгу «Энергетика йоги. Практический курс» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Энергетика йоги. Практический курс». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Энергетика йоги. Практический курс» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Энергетика йоги. Практический курс» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Энергетика йоги. Практический курс» от автора Нины Мел в жанре йога. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 29.11.2014. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.