Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья - читать онлайн или скачать fb2

Информация о книге «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»

Добавлена в библиотеку 27.11.2018
Перевод: Михаил Попов
Рейтинг: 3.383 699 5 0
Книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для чтения онлайн с помощью удобной онлайн читалки на сайте фб2.рф.

Информация о fb2 файле книги

Обновлён 19.12.2018
Язык текста: русский
Размер файла: 467.24 KB

Аннотация

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.

На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2

У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.

Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.

На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» в жанре научно-популярная литература. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 27.11.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.