Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов»
- Начало книги
- Предисловие
- 1. Что едят самые выносливые люди на свете
- Открываем для себя диету чемпионов
- Пять важнейших правил
- Великий водораздел
- Слишком много (дез)информации
- Членовредительство собственной диетой
- Вот возможность для вас
- 2. Почему вы должны есть то же, что и спортивная элита
- Никаких случайных совпадений
- Выживание выносливейших
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каждый. Она обязательно принесет свои плоды – в виде отличного самочувствия и более высоких спортивных результатов.
Книга обязательна к прочтению для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и представителей других видов спорта на выносливость. Также будет интересна всем, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь проблем с весом.
На русском языке публикуется впервые.
Читать книгу «Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов» в жанре спорт / фитнес. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 31.08.2017. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.