Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ»
- Стройная и подтянутая: получилось у меня – получится и у вас!
- Метаболизм – ваши красота и здоровье в ваших руках
- Основа здоровья – регуляция процессов метаболизма
- Сбой в обмене веществ – тревожный сигнал
- Скорость метаболизма – от чего она зависит
- Биологическое топливо организма – калории
- Метаболизм и правильное питание – неразделимые понятия
- Белки в рационе
- Вредные и полезные жиры
- Метаболизм углеводов
- Энергетическая взаимосвязь обмена белков, жиров и углеводов
- Энергетическая ценность питания
- Энергетические затраты при неадекватном питании
- Правильный режим питания – залог хорошего самочувствия
- Витамины – катализаторы метаболизма
- Роль минеральных веществ в метаболизме
- Участие воды в обмене веществ
- Значение вкусовых веществ в метаболизме
- Как ускорить метаболизм при избыточном весе
- Меню на 28 дней
- 1- й день
- 2- й день
- 3- й день
- 4- й день
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания.
Но главное – здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней. Хотя на самом деле это не диета, а правильное сбалансированное питание, основные принципы которого уже давно используют звезды Голливуда. При этом можно есть любимые блюда, не считая их калории и отказывая себе лишь в мелочах. Неоспоримый плюс этого питания в том, что сброшенные килограммы не возвращаются и вы всегда красивы, стройны и подтянуты.
Попробуйте – и удостоверьтесь на личном опыте, что это действительно «работает»!
Читать книгу «Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ» от автора Марии Петровой в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 07.06.2014. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.