Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
- Начало книги
- Предисловие
- 1. Мифы и факты о депрессии и выгорании
- 1.1. У нашей психики принципиально разные причины для развития синдрома эмоционального выгорания и депрессии
- 1.2. Депрессия: мифы и реальность
- 1.3. Выгорание: мифы и реальность
- 2. Десять самых распространенных причин депрессии
- 2.1. Причина № 1. Негативное мышление и намеренный пессимизм
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для страдающих от депрессии, но и для всех тех, кто хочет помочь своим близким вернуться к нормальной жизни. Возможно, вам сейчас не верится, но вы способны сделать гораздо больше, чем можете себе представить!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читать книгу «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них» от автора Владимира Черепанова в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 23.01.2021. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.