Теперь давайте подробнее остановимся на том, что мы знаем о сне и сновидениях? Мы знаем точно одно, что все любят поспать. Все знают, что сон нам жизненно необходим. Но мало, кто знает, что такое сон. Даже многочисленные ученые из разных стран не могут дать однозначного ответа на вопросы: почему мы спим, почему мы не спим, почему человек не может жить без сна. Создано много теорий, которые нам пытаются дать ответы на эти вопросы, и в каждой есть лишь доля истины. Ещё совсем недавно массовые исследования природы сна были довольно затруднительным занятием. Человека необходимо было уговорить или заинтересовать для участия в научной программе, поместить в лабораторию, задействовать специальное оборудование. Продолжительность сна, например такова, что это занимает треть нашей жизни. Это получается около двадцати пяти лет, вдумайтесь в эту цифру!
Однако вот так просто взять и сократить время сна не получится. Для нормального существования нашему организму требуется около семи, восьми часов ночного отдыха, а некоторым людям, как мне, например и того больше. Простите мне эту слабость, люблю я поспать. Если эта цифра значительно меньше, то происходит стремительное снижение умственных и физических способностей. Однако учёные заметили, что за последнее столетие из-за бурного технологического прогресса среднее время сна сократилось с девяти часов до семи часов. Хотя достаточно немало людей, которые спят всего четыре часа в день и им хватает. Кто знает, возможно, что и это не предел.
Некоторые люди утверждают, что никогда не видят снов. Однако это неправда: по мнению учёных, сны видят все. Но, абсолютное большинство сновидений мы забываем. И это точно не касается меня. Я давно выработал привычку запоминать сны. Раньше я тоже не запоминал их, так как они мне были как и большинству людей, попросту не интересны. До того момента, пока я несколько раз не испытал чувство дежавю. И именно после этого, я очень заинтересовался снами. Я сразу понял, что чувство дежавю и сны как то связаны.