Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления»
- Предисловие к русскому изданию
- От автора
- Часть I Цигун: уникальная оздоровительная система
- Жизненная сила, или Что такое цигун
- История использования цигун в борьбе с болезнями
- На чем основано действие цигун
- Каналы человеческого тела и точки акупунктуры
- Канал жэнь
- Канал ду
- Канал легких – тайинь
- Канал толстой кишки – янмин
- Канал селезенки – тайинь
- Канал сердца – шаоинь
- Канал тонкой кишки – тайян
- Канал желудка – янмин
- Канал почек – шаоинь
- Канал мочевого пузыря – тайян
- Канал тройного обогревателя – шаоян
- Канал перикарда – цюэинь
- Канал печени – цзюэинь
- Канал желчного пузыря – шаоян
- В гармонии с собой – состояние отрешенности
- Тело, сознание, дыхание: базовые методы практики цигун
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Читать книгу «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления» от автора Юнь Лун в жанре спорт / фитнес. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 08.12.2016. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.