Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности»
- Часть 1 Лифтинг для лица и шеи
- Плюсы и минусы пластической хирургии
- Азы косметического массажа
- Точки красоты
- Основы точечного самомассажа
- Утренний массаж лица
- Расслабляющий массаж
- Тонизирующий массаж
- Нежный массаж (вокруг глаз)
- Лифтинг-массаж лица и шеи
- Массаж шеи
- Массаж подбородка
- Массаж против двойного подбородка
- Массаж нижней части щек
- Массаж против носогубных складок
- Массаж верхней части щек № 1
- Массаж верхней части щек № 2
- Межбровный массаж
- Массаж лба № 1
- Массаж лба № 2
- Массаж лба № 3
- Что выбрать: косметическое масло для массажа или натуральный продукт?
- Подсолнечное масло
- Оливковое (прованское) масло
- Кукурузное масло
- Льняное масло
- Арахисовое масло
- Кедровое мacлo
- Касторовое мacлo
- Масляные лифтинг-рецепты
- Средства, очищающие и тонизирующие кожу
- Средства для улучшения сухой, чувствительной кожи
- Средства для улучшения цвета лица
- Средства, тонизирующие и избавляющие от морщин
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Большая книга лифтинг-гимнастики – это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. • Аэробика для лица • Лифтинг груди • Пресс-гимнастика • Антицеллюлитный комплекс • Массаж красоты • Аромаомоложение • «Звездные» диеты Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту. Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно!
Читать книгу «Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности» от автора Ольги Дан в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 08.10.2010. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.