Боль. Это то, что знает каждый из нас. Нет человека, который не испытывал бы боль, физическую или душевную. Точнее говоря, такие люди бывают, но жизнь их незавидна: они не чувствуют боли и не знают, что в их организме происходит нечто опасное, что требует излечения. Потому что боль – это показатель неблагополучия и сигнал обратить внимание на то, что болит. И в этом смысле она очень полезна, мало того, она жизненно важна. Еще древние греки говорили: «Боль – сторожевой пёс здоровья».
Однако мало кто согласится терпеть боль, и первое, что хочется сделать, когда она возникла, принять обезболивающее. А надо ли? Как ни странно это может показаться на первый взгляд – не надо. Потому что сначала нужно выяснить источник и причину боли, попытаться удалить эту причину, а уже потом можно изводить и саму боль, если она еще не прошла в результате лечения.
Да и сама боль не так проста, как может показаться. Что такое боль с точки зрения физиологии, биологии и психологии, как она возникает, как распространяется, чем ее снять. Болеть может в одном месте по разным причинам – как хотя бы примерно определить, что болит и почему.
Можно ли пить таблетки таблетки всякий раз, когда заболит, и от любой ли боли они помогут? Сколько есть обезболивающих препаратов и можно ли их пить постоянно? Какие у них побочные эффекты, бывает ли на них аллергия и что делать в этом случае? Можно ли сделать так, чтобы боль чувствовалась меньше, без лекарств? Есть ли такие «волшебные» продукты питания? А раньше, когда таблеток не было – как снимали боль наши предки? Среди рецептов народной медицины просто должны быть те, которые помогают при каких-то видах боли…
Вопросов множество, и ответы на них очень важны для каждого человека.
И именно ответам на эти вопросы будет посвящена книга.