Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия - читать онлайн
Начало книги
Валерий Доскин
Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам
При участии
Ольги Копыловой
© Доскин В.А., текст, 2024
© ООО «Издательство «Эксмо», 2024
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Об авторе
Ритмы живой природы
По законам хронобиологии
Биологические ритмы функций организма
Космические ритмы настраивают биологические часы
Согласие или разлад ритмов
Болезни – результат поломки биологических часов
Показатели биологических ритмов
Свет и ритм
Цвет и ритм
Пульсирующие световые реакции
Цветовое зрение человека
Воздействие цвета на эмоциональное состояние человека
О биоритмах детского организма
Рекомендации молодым родителям
Основной суточный цикл: сон и бодрствование
Фазы сна: сон быстрый и медленный
Финал
Загрузка...