Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней - читать онлайн
Начало книги
Анна Читанава
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
© Читанава А., 2023
© ООО «Издательство АСТ», 2024
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Благодарности
Введение
Глава 1
Три кита здоровой жизни
Структура тела ― половина дела
Ментальность: думай хорошо, и будет хорошо
Моя биохимия
Все внимание – детям
Берегите аппендикс
Контроль и профилактика ― наше все
Дефицитов много, здоровье одно
Факторы риска
Несколько полезных советов
Чистый воздух и мир в семье – основа детского здоровья
Глава 2
Рацион здорового ребенка
Разнообразный рацион, как много дум наводит он
Внутренняя жизнь нутриентов
Белки
Жиры
Финал
Загрузка...