Библия триатлета. Исчерпывающее руководство - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство»
- Информация от издательства
- Предисловие партнера
- Предисловие
- Часть I. Разум и тело
- Глава 1. Психологическая готовность
- Мечты, цели и миссии
- Ваша команда
- Резюме: психологическая стойкость
- Глава 2. Тренированность
- Ваш потенциал в триатлоне
- Философия тренировок
- Целенаправленные тренировки
- Тренинговая технология
- Резюме: тренированность
- Часть II. Основы тренировок
- Глава 3. Основные понятия тренировок
- Принципы тренировки
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения.
Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону.
Читать книгу «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Библия триатлета. Исчерпывающее руководство» от автора Александра Коробейникова в жанре спорт / фитнес. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 24.04.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.