Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости»
- Начало книги
- ***
- Предисловие от автора
- Важно знать
- Основные понятия, хэштег-картинка стайл
- # Панчамахабхута – пять первоэлементов
- # Тридоша – Вата, Питта, Капха
- # Дхату – ткани
- # Шротас – каналы
- # Мала – отходы
- # Гурвадигуна – качества веществ
- # Субдоши и симптомы дисбаланса
- Определи тип своей конституции
- Лучший способ очищения организма
- Панчакарма
- Пурвакарма – подготовка к панчакарме
- Панчакарма – основная терапия
- Пашчаткарма – выход из панчакармы
- Жить вкусно и не болеть
- Правильно питаться
- Факторы полезности пищи
- Огонь пищеварения и ама
- Горим, не горим? Как правильно поддерживать агни
- О вкусах не спорят
- Сладкий вкус – счастье. Пчёлы, мухи и красота жизни
- Питание согласно типу конституции
- Пища для Вата-конституции
- Пища для Питта-конституции
- Пища для Капха-конституции
- Кислый вкус – пробуждение ума. А я иду, гуляю по горам, и я ещё пройти смогу тарам-парам
- Причины возникновения большинства болезней
- Солёный вкус – целеустремлённость. Меняем цели и играем
- Диначарья питания – дневной режим
- Острый вкус – быть открытым. Смотрю в лица прохожих
- Ритучарья питания – сезонный режим
- Горький вкус – стремление к лучшему. Я хочу пятёрку
- Качества продуктов питания и напитков
- Вяжущий вкус – понимание себя. «Щёлк, бац и тыдыщ» в Таиланде
- Не болеть
- Фенхель – сладкий пожарный
- Запоры
- Дифференцированное лечение запоров
- Чёрный перец – ОМОН
- Поносы
- Дифференцированное лечение поносов
- Дизентерия
- Имбирь – универсальное оружие
- Гастрит
- Кумин – помощник старцам
- Язвенная болезнь
- Дифференцированное лечение язвенной болезни
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще используется сейчас и будет использоваться в будущем. Сильные стороны Аюрведы – это очистительные программы, омоложение организма, лечение болезней желудочно-кишечного тракта, сосудов, суставов, кожи, репродуктивной сферы.
Автор этого труда – Ян Раздобурдин, врач и путешественник, и он невероятно увлекательно знакомит читателей с Аюрведой. В книге даны конкретные советы, рецепты и способы, как быть счастливым, как повысить жизненные силы, как правильно питаться и заботиться о своей коже, как лечить кожные болезни и проблемы желудочно-кишечного тракта и продлить своё полноценное пребывание на этой планете. Изложено применение индийских, китайских травяных составов и растений наших широт.
Книга написана максимально просто и легко, она будет интересна не только врачам и специалистам Аюрведы, но и широкому кругу читателей, неравнодушных к своему здоровью.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости» в жанре здоровье. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 29.11.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.