Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
На сегодняшний день мы живем в эпоху повышенной тревожности. Иногда уровень беспокойства может доходить до такой степени, что нам кажется будто оно управляет нашей жизнью и не дает реализоваться в полной мере. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что тревога может стать вашим самым лучшим советчиком?
Холистический психиатр, доктор медицинских наук Эллен Вора предложит абсолютно новый подход к борьбе с беспокойством и страхами: она представит эффективные и доступные методы, которые помогут вам освободиться от оков тревоги и использовать ее силу в своих целях. Вы узнаете, как наши страхи проявляются на телесном и психическом уровнях и что мы можем сделать, чтобы преодолеть их.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Читать книгу «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Анатомия тревоги. Практическое руководство, которое превратит вашу тревогу в суперспособность» от автора Анны Шустовой в жанре зарубежная психология. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 22.08.2023. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.