Глава 2. Цельная личность. Уровни развития личности и сценарий жизни
Характер человека состоит из 3 ключевых частей – ведущий инстинкт, уровень развития и базовые искажения реальности (ЭгоТип).
Ребенок рождается с возможностью выбора поведения всех девяти типов характера и умеет выражать все возможные эмоции. Но в процессе взросления, воспитания и социализации он учится пользоваться ограниченным набором стратегий поведения. Первая стратегия поведения (базовая) закрепляется внутри малой социальной группы (семьи), а вторая – дополнительная (мы будем называть ее «крыло») – формируется в расширенной социальной группе людей (садик, школа, компании друзей).
Почему все-таки у всех людей разные характеры? Доподлинно это неизвестно, но у нас есть собственная гипотеза. Для того чтобы первобытное племя, клан, или семья выжили и сохранили потомство, люди, входящие в социальную группу, должны были взаимно дополнять друг друга – как фигурки в «Тетрисе».
Как вы думаете, у какого племени были бы лучшие шансы на выживание – у племени, полностью состоящего из людей с лидерскими качествами, у племени, полностью состоящего из людей, лишенных лидерских качеств, или у племени, в котором есть и лидеры, и исполнители? Конечно, первые два племени были бы обречены на исчезновение, они просто не смогли бы эффективно взаимодействовать. В каждом племени, как минимум, должны быть люди:
Рис. 2. Структура первичных социальных групп
Первым и главным отличительным признаком эготипологии от других методов типирования личности заключается в том, что человек рассматривается как динамическая, а не статическая структура. Убеждения, умения, навыки и стратегии поведения в привычном укладе жизни, в стрессовые периоды и в моменты благополучия отличаются друг от друга. Переходы от одних шаблонов поведения к другим происходят по определенным закономерностям, свойственным каждому типу. Помимо того, что эта закономерность дает нам более глубокое понимание поведения человека, она же является ключом по определению типа характера.
Например, характер ЭгоТроек очень похож на характер ЭгоСемерок – оба яркие, позитивные и динамичные. Но в стрессе человек ЭгоТройка становится инертным и старается избегать конфликтов, а человек ЭгоСемерка, наоборот, становится агрессивнее, инициирует конфликты, указывая людям на их недостатки.
Вторым отличительным признаком нашей системы типирования от большинства других методов является наличие четкой и понятной шкалы личностного развития. Эта шкала демонстрирует, как отличаются представители одного и того же типа на низких и высоких уровнях развития.
Каждый из нас неоднократно слышал такие выражения, как «личностный рост», «личностный уровень», «личностная деградация». На эту тему пишется много книг. Еще больше проводится тренингов личностного роста (многие из которых, к сожалению, дискредитировали себя). Личностный рост – тема, несомненно, полезная, но как можно понять объективно, вырос ли человек личностно? Или деградировал? Ведь, если мы вводим понятие «рост личностного уровня человека», неплохо бы иметь шкалу для измерения этого самого роста.
Универсальна ли стратегия личностного развития для каждого человека, или она должна учитывать какие-либо неизвестные качества? Да и вообще, для чего нужен этот самый личностный рост? Что он дает нам в жизни? Как можно взглянуть на личностный рост с прагматичной точки зрения? Ведь мы существа из плоти и крови, нам нужна пища, кров, безопасность, любовь, счастье и радость. В том числе возможность путешествовать, заниматься любимой деятельностью, хобби. Как во всем этом нам поможет личностный рост? Как он монетизируется?
Что изменяется с ростом (падением) личностного уровня человека?
При развитии личности (рост по уровням)
Уменьшаются тревожность, зависимость от других людей, количество нерешенных проблем, нуждаемость, раздражительность, реактивность, ригидность, количество когнитивных искажений, импульсивность
Повышаются осознанность, персональная ответственность, самооценка, количество возможностей, варианты решений проблем, открытость и доброжелательность, спонтанность, способность к близости, продуктивность, умение радоваться победам и достижениям других людей, энергичность, способность радоваться, креативность, репертуар социальных ролей, способность к самоменеджменту, толерантность к фрустрации, способность любить
При личностной деградации (падении по уровням)
Уменьшаются осознанность, персональная ответственность, самооценка, количество возможностей, варианты решений проблем, открытость и доброжелательность, соблюдение своих прав и границ, а также прав и границ других людей, энергичность, способность радоваться, способность к самоменеджменту, толерантность к фрустрации
Повышаются тревожность, зависимость от других людей, количество нерешенных проблем, озлобленность, завистливость, раздражительность, реактивность, манипулятивность, агрессивность, депрессивность, апатичность, нуждаемость, искажение реальности (количество когнитивных искажений)
Процесс развития и деградации личности подробно описан в нашей книге «Спектакль жизни складывается из семейных сцен» В. И. Савченко, А. В. Семкина. Если захотите разобраться с проблемами здоровья, измен и воспитания детей системно, то она, несомненно, будет вам полезна.
Очевидно, что те качества, которые появляются с личностным развитием человека, дают ему возможность:
– Жить более качественной, эмоционально насыщенной жизнью
– Увеличить уровень своих доходов
– Разобраться в себе, разобраться в близких людях и посредством этого выстроить теплые, свободные от манипуляций и зависимости отношения
– Сохранить свое душевное и физическое здоровье
– Принимать верные решения в деловых и личных контекстах
– Эффективно справляться со стрессом
Чтобы образно определить различие между уровнями развития личности, давайте рассмотрим пример ключевых ценностей и характеристик личности в зависимости от уровня. Уровень развития личности каждого человека зависит от осознанности, уровня ответственности за свою жизнь без обвинения других в своих проблемах и себя – в проблемах других людей. Различие проявлений типа в зависимости от уровня, на котором они находятся:
Высокие уровни (жизнь в полном отсутствии нужды):
Первый, самый высокий уровень: Жизнь на максимуме возможностей выбора и удовлетворенности жизнью.
Второй уровень: Наивысшие проявления психоэмоциональных возможностей. Возможности направлены не на манипуляции, а на собственную реализацию, достижение целей, эмоциональную близость. Создание собственных социально значимых учений, направленных на улучшение жизни других людей.
Третий уровень: Уровень появления социальной миссии, своей социальной ценности, сотрудничество вместо конкуренции. На этом уровне люди выходят в изобилие и делятся своими профессиональными знаниями и умениями.
Средние уровни (жизнь в частичной нужде):
Переход со средних уровней на высокие возможен с помощью усердной работы над собой. Ускорить переход могут помочь психологи, коучи, наставники.
Четвертый уровень: Стремление к балансу во всех сферах жизни, однако этот баланс еще не стабилен, хотя уже есть понимание, например, что всех денег не заработать. Человек уже вполне удовлетворен жизнью, но продолжает считать себя лучше других людей. Недовольство миром и другими людьми еще присутствует.
Пятый уровень: ЭГО полностью контролирует решения и выбор человека. Человек готов поступиться собственным благополучием, чтобы защитить свои представления о себе. На этом уровне вся деятельность человека направлена на удовлетворение эгоистических потребностей, иногда даже во вред окружающим
Шестой уровень: Человек смутно осознает свои слабые стороны, переходит в гиперкомпенсацию. Растет депрессивность или, наоборот, агрессивность. Чрезмерное чувство собственной важности чередуется жалостью к себе. Человек недоволен своей жизнью, но считает, что проблемы в окружающих. Для решения проблем ходят к гадалкам, астрологам и пр., чтобы они изменили других людей. В себе проблем не видят. Он активно ищет изъяны в других людях чтобы компенсировать свое внутреннее беспокойство. Он не считает, что его жизнь связана с его личными проблемами, вместо этого он думает, что ему не везет.
Низкие уровни (жизнь в полной нужде):
Переход с низких уровней на средние возможен исключительно с помощью психотерапии или медикаментозного лечения.
Седьмой уровень: Сильные нарушения психоэмоциональной сферы. Нигилизм, мизантропия, оппортунизм, маниакальность. Активное обвинение окружающего мира в собственных проблемах. На этом уровне люди часто ругаются в очередях, кричат на всю улицу на соседей и пр. Уровень эмоциональной агрессии.
Восьмой уровень: Потеря связи с реальностью, представление о мире как о тотально враждебной среде. Решение проблем способами животного мира. Уровень физической агрессии – люди решают свои проблемы с применением силы.
Девятый уровень: ЭГО достигает максимальных размеров, а самооценка – нуля. Полное расчеловечивание. Уровень физического уничтожения. На этом уровне люди считают, что имеют право лишать себя или других людей жизни.
Большинство людей находится на средних уровнях. В благоприятной экономической обстановке в основном люди находятся на пятом уровне. При экономических кризисах большая часть людей переходит на шестой уровень.
Те, кто всерьез работает над собой, учится, развивается и решает свои проблемы, а не прячется от них, постепенно поднимаются на четвертый уровень и переходят на здоровые уровни. Проявления характера на всех здоровых уровнях похожи, и жизнь приносит радость. Мы надеемся, что вы нечасто сталкиваетесь с людьми на нездоровых уровнях. Поэтому, описывая разницу характеров в главах по описанию типов, мы обобщили описание здоровых уровней и не стали подробно расписывать разницу характеров на нездоровых уровнях.
Усиление Эго ошибочно принимают за целеустремленность и уверенность. На самом деле усиление ЭГО – это уменьшение поведенческих возможностей, стереотипизация мышления, эмоциональное обеднение и предсказуемость человека. Чем сильнее ЭГО, тем слабее возможность управления собой.
Чаще всего, люди склонны ошибочно считать, что находятся на более высоком уровне, чем есть на самом деле. Это объясняется тем, что при падении по уровням у нас стремительно снижается осознанность.
Девять типов характеров – это девять стратегий для решения разных задач. Если бы, например, каждый эготип можно было сравнить с каким-то инструментом, то на высоких уровнях у человека в арсенале могут быть и топор, и нож, и расческа, и лопата и пр. И с падением на каждый уровень личностного развития уменьшается количество инструментов. На самом нижнем, девятом, уровне остается, например, только один топор. Которым вам надо и траву косить, и бриться, и из тарелки есть, и выполнять другую работу.
Согласитесь, делать все это одним топором неудобно?
Движение по уровням вверх и вниз.
Переход с актуального уровня на более высокий (на средних и здоровых уровнях) происходит за счет решения человеком своих проблем. При условии постоянной работы над собой рост на один уровень происходит в среднем за 1,5—2 года.
Падение на один уровень происходит быстрее – за полгода нерешаемых проблем и постоянного стресса.
Плохая новость заключается в том, что невозможно закрепиться на одном уровне раз и навсегда. Если в жизни происходит череда неприятных событий и стресс накапливается, то неизбежно происходит падение по уровням.
Хорошая новость заключается в том, что, однажды поднявшись на один уровень за счет осознания и работы над собой, второй раз вы потратите на путь не 1,5—2 года, а несколько месяцев.
В течение обычного дня мы можем «гулять по уровням» вверх и вниз в зависимости от событий дня, проявляя характерные искажения мировосприятия и свои черты характера. Но, когда ложимся спать, мы возвращаемся на свой стабильный уровень и с утра просыпаемся в привычном мировоззрении.
Пример падения по уровням в течение дня:
Человек находится на стабильном пятом уровне (как и большинство людей). Он проспал на работу, торопится, нервничает, на парковке увидел свежую царапину на своей машине. Настроение ухудшилось. По пути на работу застрял в пробке, опоздал и получил выговор от руководства. Весь день был обижен на несправедливость руководства и на то, что его не ценят (проявление шестого уровня). Настроение ухудшается, повода для радости становится меньше. Люди вокруг раздражают все больше. Пришел домой – а ребенок получил в школе двойку, и родителя вызывают к учителю. Еще одна капля на чашу ненависти к миру. Пошел к соседу выпить, снять стресс, пожаловаться на неприятный день. В ходе посиделок разругались с соседом из-за разного взгляда на политическую ситуацию в стране (седьмой уровень), а потом и подрались (восьмой уровень). Пришел домой полный ненависти к человечеству и в обиде на свою судьбу. Лег спать, проснулся снова на пятом уровне.
Пример роста по уровням в течение дня:
Тот же человек проснулся утром раньше обычного, увидел рассвет, услышал пение утренних птиц, порадовался тому, в каком чудесном районе он живет. Поехал на работу – попал в «зеленую волну» – доехал быстрее обычного. Активно проявил себя на оперативке, получил похвалу от руководства. Весь день активно работал, решал задачи, радовался своему профессионализму (вырос до четвертого уровня). Пришел домой, с удовольствием рассказал сыну о своей профессии, о том, как он учился и рос профессионально. Поделился опытом и заразил любовью к своей работе ребенка (вырос до третьего уровня). Лег спать, проснулся снова на пятом уровне.
В течение краткосрочного периода времени рост по уровням происходит вследствие эмоционального подъема и временного снижения тревоги. Это объясняет эффект эйфории и последующего спада после посещения различных тренингов и семинаров – человек воодушевляется, вдохновляется, получает большой заряд позитивных эмоций и вырастает сразу на несколько уровней. Весь мир становится лучше, человек – эффективнее. Но такой эффект очень быстро проходит. Иногда люди становятся зависимы от краткосрочных тренингов вместо решения проблем. Эти короткие вспышки эйфории делают их жизнь лучше, хоть и ненадолго. Чтобы получить устойчивый рост, необходимо решать свои проблемы во всех сферах жизни.
Важный момент! Осознание своей миссии приходит на здоровых уровнях, потому что человек начинает жить в парадигме изобилия (сотрудничество), а не в парадигме нужды (конкуренция). Миссия человека напрямую связана с его готовностью делиться с миром тем, что у него в изобилии. Так, психолог, который находится на шестом уровне, будет делиться своими страхами и ущербной картиной мира.
Часто тренинги личностного роста начинают с фразы: «А теперь давайте определим свою миссию». И люди мучительно выдумывают, чем им делиться. В действительности, на уровнях ниже третьего у людей нет миссии, а есть неудовлетворенные потребности, психоэмоциональные проблемы и нужда. С которыми и нужно работать. Которые и есть – личная миссия, пока человек не вышел на третий уровень. На третьем уровне человек переходит в жизнь, полную изобилия, а не ограничений и конкуренции. И тогда его миссия появляется сама, из того, что он умеет и понимает лучше всего.
Остается найти кратчайший путь к этому самому личностному росту. И в книге мы поделимся с вами этим секретом.
Резюме:
1. Наличие возможностей, ресурсов и решений (в том числе финансовых и управленческих) различных задач, а также субъективного ощущения счастья зависит от уровня развития личности, на котором находится человек.
2. Миссия появляется, когда человек достигает здоровых уровней.
3. В течение дня человек может «ходить» по уровням вверх и вниз в зависимости от актуальных событий, которые он проживает. Утром он просыпается на своем стабильном уровне.
4. Рост на один уровень происходит в течение 1,5—2 лет в зависимости от интенсивности работы над собой. Работа происходит только при решении текущих задач, личностных проблем и изменении собственной идентичности.
5. Падение на один уровень происходит в результате избегания решения текущих задач и личностных проблем, а также стресса, который порождает подобное избегание. Падение на один уровень происходит приблизительно за полгода.