500 ответов консультанта по сну - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «500 ответов консультанта по сну»
- Начало книги
- Предисловие
- Введение
- Кто такие консультанты по сну и как наши бабушки без них раньше жили?
- А если просто подождать? Почему детям важно высыпаться?
- Как долго могут сохраняться проблемы со сном?
- Почему важно наладить сон ребёнка как можно раньше?
- Глава 1. Десять главных вопросов про детский сон
- 1. Почему дети спят больше, чем взрослые?
- 2. Сколько «должен» спать ребёнок?
- 3. Когда малыш начнёт спать всю ночь?
- 4. Где лучше спать ребёнку: совместный сон или отдельная кроватка?
- 5. Почему не спит малыш? Девять ключевых причин
- 6. Почему дети часто просыпаются по ночам?
- 7. Правда ЛИ, что дети на грудном вскармливании спят хуже?
- 8. Как уложить спать двойню?
- 9. Как избежать проблем со сном?
- 10. Как наладить сон ребёнка?
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
В книге представлены основы метода коррекции поведенческих нарушений сна. Этот немедикаментозный метод рекомендован во всём мире как первое средство от бессонницы у детей и взрослых и опирается на базу исследований в области доказательной медицины. Он поможет вернуть радость крепкого сна всей семье! Елена Мурадова – руководитель центра детского сна и развития BabySleep, создатель информационного портала baby-sleep.ru (более 2,5 млн посетителей в год), первый консультант по сну в России, практикует с 2011 года, член Российского общества сомнологов, директор международного Центра обучения консультантов по сну BabySleepConsult.
Для широкого круга читателей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу «500 ответов консультанта по сну» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «500 ответов консультанта по сну». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «500 ответов консультанта по сну» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «500 ответов консультанта по сну» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «500 ответов консультанта по сну» от автора Елены Мурадовой в жанре воспитание детей. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 16.05.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.