Упражнение «100 раз по 10дней» эффективно работает против любых комплексов и предубеждений. Основной комплекс, присущий многим людям, от которого произрастают различные многочисленные «комплексики», это нелюбовь к самому себе. И начинать, в принципе, надо с упражнения, где пишется фраза «Я люблю себя».