100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно»
- Начало книги
- Предисловие
- Работа головного мозга и памяти
- Вещества и витамины для поддержания памяти
- Продукты и блюда для сохранения памяти
- Диета для улучшения памяти
- Вода
- Чаи для улучшения памяти
- Брусничный чай
- Витаминный чай
- Земляничный чай
- Рябиновый чай
- Чай с первоцветом
- Вересковый чай
- Чай с чабрецом
- Молоко
- Яичное молоко
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма… Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!
Читать книгу «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно» в жанре кулинария. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 30.03.2018. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.