шагов к счастью - читать онлайн
Начало книги
100 шагов к счастью
Практическое руководство
Сергей Мазуркевич
© Сергей Мазуркевич, 2016
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
От автора
Некоторые предварительные замечания
Немного теории
Шаг первый Определите свой уровень счастья
Шаг второй Осознайте, что счастью можнонаучиться
Шаг третий Стремитесь к счастью без «западения» на счастье
Шаг четвертый Освободитесь от заблуждений, мешающих быть счастливыми
Быть счастливым эгоистично и безответственно
Сейчас очень много проблем, не до того, чтобы быть счастливым
Счастье мимолетно
Путь к счастью лежит через удовлетворение всех желаний
Способствует ли исполнение задуманного ощущению счастья
Счастливым можно быть только в юности или в молодости
В неблагополучных странах трудно быть счастливым
Счастье не дается просто так, счастье нужно заработать
Как можно быть счастливым во «время перемен»?
Счастливыми бывают только идиоты
Счастье – это постоянный отдых
Счастливые люди не грустят
Счастье тогда, когда эмоции бьют фонтаном, когда человек «горит»
Счастье – это жизнь без неприятностей
Только богатый человек может быть счастливым
«Мне бы выиграть в лотерею миллион долларов, и я буду счастлив»
Шаг пятый Научитесь жить в согласии со своими инстинктами
Техники медитаций Группа медитаций на актуализацию
Медитация на освобождение внутреннего животного
Медитация на разотождествление
Внутренний наблюдатель
Шаг шестой Стремитесь «быть», а не «иметь»
Шаг седьмой Старайтесь находиться «здесь и сейчас»
Шаг восьмой Полюбите себя
Финал
Загрузка...